SURABAYA, Garudasatunews.id – Madu dan habbatussauda (jintan hitam) memiliki nilai kesehatan sekaligus makna spiritual dalam Islam. Keduanya disebut dalam ajaran Nabi Muhammad sebagai makanan dan obat yang dianjurkan untuk menjaga tubuh.
Madu disebut dalam Al-Qur’an sebagai minuman penyembuh dan tercatat dalam hadis sebagai salah satu dari tiga sumber kesembuhan, bersama Al-Qur’an. Secara ilmiah, madu mengandung enzim alami yang membantu pencernaan, glukosa dan fruktosa sebagai sumber energi cepat dan bertahan lama, serta memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Habbatussauda atau biji hitam, dikenal sebagai habbatul barakah, disebut Rasulullah sebagai obat untuk segala penyakit kecuali kematian. Senyawa aktif thymoquinone dalam habbatussauda memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Penelitian juga menunjukkan potensinya membantu mengontrol gula darah, memperbaiki gejala asma, serta menekan pertumbuhan sel tumor dalam studi laboratorium.
Kombinasi madu dan habbatussauda banyak dimanfaatkan sebagai bagian pola hidup sehat, termasuk selama Ramadan, di mana madu memberi energi alami dan habbatussauda mendukung daya tahan tubuh saat berpuasa.
Penggunaan keduanya bagi umat Muslim tidak hanya menjaga kebugaran, tetapi juga mengikuti sunnah Nabi dalam merawat tubuh sebagai amanah. (Red-Garudasatunews)
