LAMONGAN, Garudasatunews.id – Pelatih Persela Lamongan, Bima Sakti, memutuskan skuad Laskar Joko Tingkir tetap berlatih rutin selama Ramadan 2026 meskipun kompetisi Championship Series sedang memasuki jeda panjang. Keputusan ini diambil untuk menjaga kebugaran fisik pemain menjelang lanjutan pertandingan pekan ke-22 yang baru digelar 28 Maret 2026, setelah Hari Raya Idulfitri.
Bima Sakti menegaskan libur panjang tidak diberikan karena jeda hampir satu bulan berisiko menurunkan daya tahan atlet. Tim pelatih telah menyusun program khusus agar ritme latihan tetap terjaga dan transisi menuju libur Lebaran tidak merusak performa.
“Kalau kita libur otomatis panjang sekali, kita takut kondisi pemain akan drop menjelang pertandingan tanggal 28,” ujar Bima Sakti, Rabu (4/3/2026).
Skuad Persela dijadwalkan berlatih konsisten hingga 15 Maret sebelum memasuki libur pendek menyambut Idulfitri, dengan latihan perdana pasca-lebaran dijadwalkan 23 Maret 2026. Selama Ramadan, intensitas latihan dikurangi dan variasi program ditambahkan untuk mencegah kejenuhan mental sekaligus menjaga stamina pemain yang sedang berpuasa.
Selain itu, jam latihan dimundurkan agar aktivitas di lapangan berdekatan dengan waktu berbuka puasa, memungkinkan pemain menjaga hidrasi dan energi tanpa mengorbankan kualitas teknis. “Biasanya latihan mulai jam setengah empat, kita geser jadi jam empat sore,” jelas Bima Sakti.
Manajemen dan tim pelatih menilai kedisiplinan selama bulan puasa menjadi faktor kunci agar Persela mampu tampil maksimal pada pekan-pekan lanjutan kompetisi. Strategi ini diharapkan menjadi modal penting untuk mempertahankan performa tim di akhir musim. (Red-Garudasatunews)
